提升世界纪录保持者黄闽豪要给自己争光

提升世界纪录保持者黄闽豪要给自己争光
从前,他是一个备受质疑的选手,被贴上“抓举强挺举弱”的个人标签。现在,他成为抓举国际纪录保持者,挺举上也不断前进逐步树立决心。黄闽豪,总算证明了自己。  东京奥运测验赛男人67公斤级,黄闽豪在抓举第二把就成功举起破国际纪录的155公斤。“竞赛那天状况特别好,赛前练习还没有抓过155公斤,只抓到了153公斤。赛前一周动作感觉忽然找到了,竞赛那天抓举感觉就很好,那天我便是冲着纪录去的。”黄闽豪表明,竞赛当天自己十分有决心,所以第二把就改写了纪录。“最近练习练得比较厚实,厚度比较好。自己慢慢地越来越有决心了,心气越来越足了,练习中便是这样。”  以往的竞赛,黄闽豪总是在挺举败下阵来,断送自己在抓举树立起的优势。但这一次,他挺举开把166公斤成功后,第三把举起173公斤,大幅前进了个人最好竞赛成果。“挺举要好好地再加强,我感觉175公斤以上的成果很快能够到达。这次173公斤感觉仍是挺轻的,便是第二把有点走神了。我的挺举不是才干的问题,我感觉需求竞赛的时机把决心树立起来。”  决心的树立,是黄闽豪完成蜕变的要害。在这一点上,教练孔涛深有体会。“闽豪是一个思维很细腻的孩子,练习中那种豁出去的劲和霸气就少了一些,其实经过这些年的练习他现已具有了必定水平,可是竞赛一向没发挥出来。怎样协助他树立自决心,是最需求处理的问题。队里的心思教导教师介入,咱们也常常经过暗里的谈天协助他重新认识这个项目。首要经过良性循环的练习协助他树立自傲,让他认识到奋斗精神和那股狠劲能给练习带来多大协助。”  针对黄闽豪简单给人抓举强、挺举弱的形象,师徒两人下了不少功夫。“仍是练习形成的,练习中老失利,竞赛就不可能有底气。要害问题仍是把挺举中心力气,髋关节的稳定性前进上来,挺举的成功率是练习中树立的。我常常跟他说,闽豪,你的潜力必定是在挺举上。冬训最好成果挺起过182公斤,咱们要坚决练习中前进挺举稳定性的理念,处理薄弱环节,才干到达前进自决心、奋斗认识和竞赛风格的意图。”尽管这次测验赛成果不错,但孔涛以为接下来还需求经过体能、恢复的练习,把黄闽豪的薄弱环节持续完善,专项练习持续前进稳定性。  从现在的状况看,67公斤级正成为我国男举队内竞赛最剧烈的一个等级,一起有谌利军、冯吕栋、黄闽豪三位具有国际顶尖水平的选手存在。在测验赛之前,黄闽豪是“老三”。事实上这次测验赛的参赛时机,黄闽豪也是暂时候补才取得的。“冯吕栋暂时决议不参赛,黄闽豪才取得了参赛时机。67这个等级竞赛太剧烈了,三名要点队员都具有很高的水平。‘我是第三,光脚的还怕穿鞋的吗?拼便是了,拼输了也仍是第三。’闽豪便是抱着这种心态,放开去拼了。”孔涛最能了解黄闽豪的主意,两人也会持续尽力,向着一起方针行进。“曾经打62、69公斤级时,闽豪最好竞赛成果只要318公斤。从上一年世锦赛开端,323、325、328公斤,他在一点一点前进。队内良性竞赛是促进他前进的最重要原因,他一向憋着一口气,想去证明自己。他的根底和冯吕栋、谌利军比较差得很远,所以咱们要十分尽力才干追逐上来。”(转自7月16日《我国体育报》07版)